В здоровом теле - здоровый дух!

Уроки физической культуры должны быть не только полезными, но и интересными.

Черлидинг для детей - это образовательная деятельность по физическому развитию дошкольников, включающая в себя элементы
спортивного танца, хореографии, выполняемая детьми с помпонами под
ритмичное музыкальное сопровождение, по определенным правилам, с использованием «кричалок».

Это направление одно из наиболее
доступных, эффективных и эмоциональных. Доступность черлидинга основывается на простых шагах, базовых положениях рук, прыжках и танцах.

Предлагаем выполнить несколько упражнений черлидинга всей семьей:

1. «Взлетает самолет»
И.п.: ноги в узкой стойке, руки с султанчиками внизу.
1 - руки через стороны вверх, с одновременным подниманием на носки; 2 - и.п.

  2. «Самолетики летят»
И.п.: ноги в широкой стойке, руки с султанчиками в стороны. 1 — наклон вперед с поворотом к правой ноге, левой рукой с султанчиком коснуться носка правой ноги;
2 — и.п.; 3- 4 - то же к другой ноге.

3.  Упражнение «Радуемся салюту»
И.п.: о.с. Прыжки на месте. Ноги в стороны — вместе, скрестно — в стороны.